SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Ostrzeszów

847 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak wygrać z uzależnieniami? / Andrzej Augustynek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 249, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Augustynek Andrzej

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Szkoły wyższe Lekarze Pedagodzy Psychoterapeuci Socjolodzy

Temat

Diagnostyka medyczna Diagnoza psychologiczna Leczenie Uzależnieni Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Najczęściej uzależniamy się od substancji psychoaktywnych, ostatnie dekady przynoszą także niemal pandemiczny wzrost liczby uzależnień od czynności i urządzeń mających ekran, a także łączność z internetem. Gdzie przebiega granica między użyciem optymalnym a nadmiernym lub nałogowym? Kiedy coś jest pasją, a kiedy już uzależnieniem, kiedy czynność jest natrętna, a kiedy jest nałogiem? Czym różni się zależność od uzależnienia? Co decyduje o skuteczności leczenia uzależnienia? Jaką rolę odgrywa w nim motywacja? Jak wyglądają programy terapeutyczne? Czy można wygrać z uzależnieniem? Zagadnienia te w sposób przystępny omawia w książce psychoterapeuta pracujący z osobami uzależnionymi nieprzerwanie od 1981 roku. Autor, obok praktyki, prowadzi badania naukowe w zakresie uzależnień. To wszystko pozwala mu to na sformułowanie konkretnych, bezpośrednich wniosków i zaleceń. Książka skierowana jest do lekarzy, psychoterapeutów, pedagogów, socjologów, studentów wielu kierunków, ale także dla tych, którzy doświadczają skutków uzależnienia bądź dostrzegają u siebie lub u osób bliskich objawy wskazujące na wystąpienie u nich uzależnienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyprawa do krainy szachów / Jurij Awerbach, Michaił Bejlin ; [tłumaczył z rosyjskiego Stanisław Kacprzak ; opracowanie graficzne Jurij Sieliwierstow]. - Warszawa : Ludowa Spółdzielnia Wydawnicza, 1978. - 348, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Averbah Ûrij L'vovič (1922- ). Bejlin Mihail Abramovič (1921-2010). Kacprzak Stanisław. Seliverstov Ûrij Ivanovič (1940-1990).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Szachy.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny.

Nazwy tłumacza i autora ilustracji na stronie redakcyjnej.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Siedlików Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 73/77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bakasova Marina Kielan Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akwarela Techniki malarskie Tematy i motywy Zwierzęta

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Na okładce: 150 łatwych wzorów.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73/76 (1 egz.)

Szklarka Przyg. Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 73/76 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżka prostej obfitości. Dziennik wdzięczności / Sarah Ban Breathnach ; przełożył Magdalena Hermanowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, copyright 2021. - 717, [3] strony ; 23 cm.

Autor

Ban Breathnach Sarah Grzegorczyk Justyna Hermanowska Magdalena Karłowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Medytacja Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Nieodzowny dodatek do światowego bestsellera.

Ścieżka prostej obfitości od lat jest światowym bestsellerem i ważną lekturą dla całego pokolenia kobiet. Inspirujące medytacje na każdy dzień oraz praktyczne rady pomogły milionom czytelniczek odzyskać swoje prawdziwe ja, odnaleźć równowagę w najtrudniejszych chwilach życia i na nowo odkryć szczęście i piękno codzienności.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Banik Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bessowie Francken-Sierstorpffowie Gaszynowie Larischowie Opole(woj.opolskie ; okręg)- architektura Opole(woj.opolskie ; okręg)- zabytki Opolszczyzna Oppersdorffowie Praschmowie Prószkowscy Renardowie Schaffgotschowie Tiele-Wincklerowie Zamki i pałace-historia - Opolskie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Bibliografia strony 77-80.

Książka ta zawiera dzieje jedenastu najznakomitszych rodów szlacheckich dzisiejszej Opolszczyzny. Pięć z nich to najstarsze rody śląskie, znane z dokumentów od XIII wieku. Sześć to rody"nowe", które na Sląsku pojawiły się w wiekach późniejszych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Czytelnia dla Dorosłych

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 94(438) Pod. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliskość : co i jak robić, co i jak mówić, żeby naprawdę być razem / Bogdan i Maria de Barbaro oraz Natalia de Barbaro, Jakub de Barbaro i Szymon Modelski. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, copyright 2018. - 128 stron ; 19 cm.

Autor

Barbaro Bogdan (1949- ). Barbaro Maria. Barbaro Natalia (1970- ). Barbaro Jakub. Modelski Szymon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Więź małżeńska Zdrada

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro de Bogdan (1949- ). Kondratowicz Danuta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gender Konflikt rodzinny Rodzina patchworkowa Rodzeństwo Rozwiązywanie konfliktów Terapia par i małżeństw Terapia rodzinna

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce podtytuł: o potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach z upartym mężem, niezadowoloną żoną, obrażalską siostrą i zbuntowanym dzieckiem.

Definicja jest prosta: rodzina to podstawowa komórka społeczna. Rzeczywistość już taka prosta nie jest. Rodzina to przede wszystkim skomplikowany system relacji i emocji, z którymi jej członkowie nie zawsze potrafią sobie poradzić. Wystarczy błahy powód, a między małżonkami wybucha kłótnia, brat nie może porozumieć się z siostrą, teściowa nie znajduje wspólnego języka z synową. Najlepszym rozwiązaniem w takich sytuacjach jest kontakt z psychoterapeutą. Albo sięgnięcie po tę książkę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : W poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku. Natalia de Barbaro

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro Natalia de.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samorealizacja Rozwój osobisty Samoakceptacja Samopoznanie Motywacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Na okładce: Polecają Wysokie obcasy.

Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy- chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bareła Malwina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Posiłki na wynos

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Malwina Bareła, autorka bloga "Filozofia Smaku" i bestsellerowej książki "Lunchbox na każdy dzień", wraca z nowymi przepisami! Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni? Absolutnie nie! Książka "Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy" zadziwi Cię prostotą, pokaże, jak ograniczyć ilość wyrzucanego jedzenia, jak stworzyć niesamowite dania z niewykorzystanych składników i przy okazji zaoszczędzić pieniądze. Pozwoli zaplanować zakupy i uzmysłowi, że niektóre dania można ugotować z wyprzedzeniem, a nadal będzie tak jak lubisz – smacznie i zdrowo! Pamiętaj, Twój lunchbox nie musi być drogi ani nudny! Wystarczy chwila, by stworzyć posiłek, który sprawi przyjemność Tobie i Twoim bliskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robótki z papieru i tektury : każde dziecko to potrafi / Ursula Barff, Jutta Maier ; z języka niemieckiego przełożyła Barbara Kocowska. - Warszawa : "Delta W-Z", [2003]. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm + karta tabl. złożona.

Autor

Barff Ursula. Maier Jutta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Majsterkowanie Papieroplastyka Zdobnictwo

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Szklarka Przyg. Czytelnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 7 Pod. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna w działaniu : spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, copyright [2020]. - 214, [2] strony ; 23 cm

Autor

Bariso Justin Gomola Aleksander (1963- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Samokontrola Empatia Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.

Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje, jak inni ludzie mogą wykorzystywać twoje uczucia, by tobą manipulować, i jak się przed tym bronić. Znajdziesz tu także zestaw praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą ci zostawić za sobą dawne urazy i stać się w pełni sobą. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robótki na drutach : 350 porad, technik i sekretów / Betty Barnden ; [tłumaczenie Monika Wyrwas-Wiśniewska]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2022. - 158 stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Barnden Betty Wyrwas-Wiśniewska Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dorośli Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Roboty na drutach Wzory Schematy Podstawowe techniki Druty dziewiarskie Techniki zaawansowane Techniki kreatywne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka to kompendium wiedzy dla wszystkich amatorów robótek. Początkujący zapoznają się z podstawami - od wyboru drutów oraz włóczek, przez czytanie wzorów i schematów, po proste techniki..

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Siedlików Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

1001 pomysłów na nudę / Almuth Bartl ; [przekład Przemysław Hodyra]. - Warszawa : Wydawnictwo Rea, cop. 2009. - 495 stron : ilustracje ; 14 cm.

Autor

Bartl Almuth (1955- ). Hodyra Przemysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Gry i zabawy dziecięce Pomysły na zabawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Ta książka jest prawdziwą skarbnicą rozrywki! Zawiera 1001 pomysłów na zabawy, które skutecznie przepędzą nudę. Znajdziesz tu zabawę na każdą okazję. Deszczowe dni lub długie podróże samochodem nie muszą być nudne! Bawić się można zawsze i wszędzie, zarówno na dworze, jak i w domu. Znajdź odpowiednią zabawę dla siebie i swoich przyjaciół.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 791/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka perswazji czyli język wpływu i manipulacji / Andrzej Batko. - Wydanie II rozszerzone. - Gliwice : Helion S.A., 2022. - 244 strony ; 22 cm.

Autor

Batko Andrzej (1956-2013)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Perswazja Techniki sprzedaży

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Na okładce: Słowa mogą być bronią, przynieść bogactwo, zapewnić władzę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przedszkolak wie / Agnieszka Bator ; Ilustracje Artur Nowicki. - Kraków : Wydawnictwo AKSJOMAT, 2007. - 16 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Encyklopedia Wiedzy Przedszkolaka)

Autor

Bator Agnieszka Nowicki Artur

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciekawostki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Szklarka Przyg. Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwierzątka w domu / [opracowanie Agnieszka Bator] - Kraków : Aksjomat, 2009. - [10] stron : ilustracje, fotografie kolażowe ; 26 cm

(Moja pierwsza książka)

Autor

Bator Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zwierzęta domowe - chów. Opieka nad zwierzętami

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286 stron : tabele ; 20 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Przepisy kulinarne Żywność ekologiczna Żywność przetworzona Warzywa Kasze Instans Ryby Leki Plastik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)