Zachowania zdrowotne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Autor
Brzostowska Anna
(1)
Inchauspé Jessie (1992- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(2309)
Powieść amerykańska
(1823)
Kobieta
(1393)
Powieść angielska
(1062)
Przyjaźń
(1034)
Zachowania zdrowotne
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(1027)
Literatura dziecięca polska
(963)
Miłość
(780)
Tajemnica
(741)
Romans
(727)
Literatura młodzieżowa polska
(666)
Poezja polska
(632)
Zwierzęta
(619)
Polska
(614)
Relacje międzyludzkie
(565)
Literatura polska
(542)
Powieść obyczajowa
(459)
Rodzeństwo
(400)
Opowiadanie polskie
(396)
Zabójstwo
(390)
Wojna 1939-1945 r.
(386)
Śledztwo i dochodzenie
(380)
Dziewczęta
(374)
Magia
(374)
Nastolatki
(352)
II wojna światowa (1939-1945)
(350)
Uczniowie
(339)
Powieść francuska
(336)
Uczucia
(330)
Powieść niemiecka
(329)
Sekrety rodzinne
(320)
Dzieci
(313)
Małżeństwo
(307)
Relacja romantyczna
(298)
Policjanci
(296)
Opowiadanie dziecięce polskie
(286)
Trudne sytuacje życiowe
(278)
Ludzie a zwierzęta
(272)
Dziecko
(271)
Boże Narodzenie
(266)
Powieść norweska
(263)
Powieść romans
(249)
Psy
(246)
Pamiętniki polskie
(242)
Poezja dziecięca polska
(240)
Powieść młodzieżowa polska
(221)
Życie codzienne
(221)
Język polski
(211)
Matki i córki
(206)
Koty
(205)
Wakacje
(205)
Wybory życiowe
(204)
Żydzi
(199)
Wychowanie w rodzinie
(196)
Dramat polski
(192)
Osoby zaginione
(192)
Literatura
(187)
Podróże
(185)
Wojna
(183)
Przestępczość zorganizowana
(182)
Seryjni zabójcy
(173)
Uprowadzenie
(168)
Marzenia
(166)
Kultura
(163)
Poszukiwania zaginionych
(157)
Dziadkowie i wnuki
(155)
Dziennikarze
(152)
Zemsta
(151)
II wojna światowa
(148)
Wojsko
(148)
Morderstwo
(144)
Zakochanie
(142)
Chłopcy
(141)
Polityka
(140)
Powieść społeczno-obyczajowa
(140)
Młodzież
(139)
Przyroda
(138)
Historia
(135)
Tajemnice
(133)
Lekarze
(132)
Powieść rosyjska
(131)
Publicystyka polska
(131)
Duchy
(127)
Opieka nad zwierzętami
(127)
Śmierć
(125)
Arystokracja
(123)
Książki dla najmłodszych
(123)
Literatura dziecięca angielska
(123)
Samorealizacja
(123)
Rośliny
(121)
Powieść przygodowa
(120)
Sztuka
(120)
Literatura dziecięca francuska
(118)
Powieść historyczna
(118)
Prywatni detektywi
(118)
Powieść dziecięca polska
(117)
Ojcowie i córki
(116)
Literatura amerykańska
(115)
Samotność
(115)
Władcy
(115)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Inchauspé Jessie (1992- ) Brzostowska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Glikemia Dieta Jedzenie Hipoglikemia Hiperglikemia Zachowania zdrowotne Wskaźnik glikemii Glukoza Insulinooporność Profilaktyka otyłości Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej