SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Ostrzeszów

57 wyników

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zdrowie bez tabu :szczerze o wstydliwych dolegliwościach / Hademar Bankhofer ; z niem.przeł. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie-Bauer Weltbild Media, 2010. - 227 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Bankhofer Hademar. Janowska-Michnowska Barbara.

Temat

Higiena Promocja zdrowia Wydawnictwo popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dla panów ... i pań domu / współaut. Tadeusz Barowicz ; red. t. Elżbieta Motrenko ; il. Jacek Brodowski ; fot. Seweryn Bidziński. - Warszawa : "Sigma", 1988. - 334, [2] s., XXXII s. tabl. : il. (w tym kolor.), fot., rys. ; 29 cm.

(Biblioteka "Horyzontów Techniki" i "Zrób to sam" / "Sigma"Zrób sam : vademecum : encyklopedia majsterkowania / red. Tadeusz Rathman ; oprac. graf. Tomasz Kuczborski ; [T. 3])

Autor

Barowicz Tadeusz. Motrenko Elżbieta. Brodowski Jacek. Bidziński Seweryn.

Temat

Gospodarstwo domowe Higiena Ogródki działkowe i przydomowe Majsterkowanie

Tom oznaczono literą X

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 689 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Z mamą u lekarza / tekst Felicity Brooks ; tł. Maria Głuch ; il. Jo Litchfield. - [Warszawa] : Book House, 2008. - 23, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

(Kim będę, gdy dorosnę)

Autor

Brooks Felicity. Głuch Maria. Litchfield Jo.

Temat

Leczenie Higiena Choroby dziecięce

Oryg.: "Daisy the doctor"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości / Deepak Chopra ; przekł.[z ang.] Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1994. - 183 s. ; 21 cm.

Autor

Chopra Deepak. Skweres Elżbieta Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Choroby

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szklarka Przyg. Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Sauna w domu i w zakładzie pracy / Tadeusz Cieniawa. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1984. - 86 s. : il.,mapa ; 17 cm.

Autor

Cieniawa Tadeusz.

Temat

Higiena Sauna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cooke Kaz (1962- ). Gontarczyk-Krampe Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Noworodek Niemowlę Dzieci Higiena Odżywianie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dzieciozmagania, książka pełna fachowych rad ekspertów, do których oczywiście zaliczają się też doświadczeni rodzice, to coś więcej niż zwykły poradnik. Książka dodaje otuchy, rozśmiesza i nie zawiera ani krzty przemądrzałego perorowania o jedynie słusznej metodzie postępowania w tej czy innej sytuacji. Na szeroki wachlarz porad, informacji, podpowiedzi i pomysłów dla świeżo upieczonych rodziców składają się między innymi: NOWORODEK I NIEMOWLĘ * jak przetrwać pierwsze tygodnie * biuścik * butelki * smoczki * sen * płacz * jak sobie radzić * zdrowie świeżo upieczonej mamy i jej dzidziusia * budowanie więzi * depresja poporodowa * pierwsze dania * ząbkowanie MAŁE DZIECKO I PRZEDSZKOLAK * pożegnanie z pieluchą * wspólne posiłki * savoir-vivre dla malucha * choroby * aktywność ruchowa malucha * muzyka i sztuka * przygotowanie do szkoły DODATKOWO * rozwój psychiczny i fizyczny dziecka od urodzenia do 5 lat * szczepienia ochronne * bezpieczeństwo * o czym musi wiedzieć tata * kinderbale i prezenty * zostawanie w domu * chodzenie do pracy * podróże z dzieckiem * zabawy i zabawki * obszerny zbiór dodatkowej literatury i adresów internetowych * i wiele, wiele innych NIE WSPOMINAJĄC JUŻ * o dniu z życia mamy idealnej ("popraw push-up, zrób peeling stóp, zetrzyj wymioty").

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Czuryłło Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Odbiorca

Dorośli Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Klęski elementarne Sztuka przetrwania Wojna Biwak Funkcjonowanie grupy Kuchnia przetrwania Sprzęt przetrwania Medycyna Higiena Twierdza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dobrobyt, w którym żyjemy, uśpił naszą czujność, ale być może pewnego dnia w gniazdkach zabraknie prądu, zbiorniki na stacjach benzynowych opustoszeją, a z kranu nie poleci woda. Co wtedy zrobimy? Ta książka poprowadzi nas krok po kroku od błogiej nieświadomości aż do poczucia bezpieczeństwa opartego na pewności siebie. Pomoże nam przekuć lęk w siłę, podpowie, jak chronić siebie i swoich bliskich. Dowiemy się z niej, co nam grozi, jak się przygotować i jakie zgromadzić zapasy. Nauczymy się poruszania po lesie i poznamy podstawowe umiejętności niezbędne do przetrwania. Prepping to tylko etykietka. Prepperem jest każdy, kto robi przetwory na zimę, tankuje benzynę do kanistrów, a na dnie szuflady trzyma zaskórniaki na czarną godzinę. Dzięki temu poradnikowi zrobimy kolejny krok.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi : osobista recepta na zachowanie zdrowia, prawidłowej przemiany materii i witalności na każdym etapie życia / Peter J. D`Adamo, Catherine Whitney ; z ang.przeł. Marek Czekański. - Warszawa : Mada, 2001. - 412 s. ; 24 cn.

Autor

D`Adamo Peter J. Whitney Catherine. Czekański Marek.

Temat

Grupy krwi Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikrobiom skóry: przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry / Alain Géloën, Alexandra Raillan ; tłumaczenie Aleksandra Weksej. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, copyright 2021. - 273 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Géloën Alain Raillan Alexandra Weksej Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Kosmetolodzy

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Higiena Skóra (anatomia) Jelita Postbiotyki Kosmebiotyka

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry.

Na okładce: Fantastyczny świat mniejszych, ale liczniejszych! Poznaj mikroorganizmy, które pomagają w zachowaniu zdrowia i harmonii twojej skóty, i zadbaj o nie.

Twoja skóra jest domem dla milionów dobroczynnych mikroorganizmów, które pomagają zachować jej zdrowie oraz młodość i wzmocnić naturajną barierę ochronną. W codziennej pielęgnacji łatwo zapomnieć, jak dbać o swój unikalny mikrobiom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kicia Kocia i Nunuś / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita. Głowińska Anita. Kicia Kocia i Nunuś

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzeństwo Higiena

Gatunek

Książka dla małych dzieci Opowiadaniai nowele Publikacja bogato ilustrowana

Nunuś jest mały, dopiero się uczy. Dobrze, że ma siostrzyczkę Kicię Kocię, która mu pomaga.[okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Siedlików Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

5 minut dla zdrowia : Jak bez wysiłku walczyć z wiekiem i chorobami / Debra L. Gordon, David L. Katz ; [przekład Jan Halbersztat]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, cobyright 2008. - 416 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Gordon Debra L. Katz David L. Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Higiena Zdrowe życie Poranna rutyna Zmiany w kuchni Restauracje Fast food Ćwiczenia Cele do osięgnięcia Emocje Nałogi Wygląd Ludzie Miejsca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zdrowe życie - bez wysiłku. Oto zupełnie nowe podejście do zdrowego trybu życia! Książka 5 minut dla zdrowia nie proponuje trudnych programów prowadzących do drastycznych zmian - zamiast tego pokazuje, jak wprowadzić na co dzień drobne, niezauważalne zmiany, które niemal nie wymagają żadnego wysiłku. Znajduje się tutaj ponad 2400 prostych rad, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić krążenie, uniknć depresji, wzmocnić układ odpornościowy, a nawet odmłodzić skórę! Małe zmiany dają wielką różnicę

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinaczka dzieci : jak rozwiązywać problemy wychowawcze : wielka trójca : jedzenie, spanie, zachowanie / Tracy Hogg, Melinda Blau ; [tłumaczenie Monika Lipiec-Szafarczyk]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2017. - 383 strony ; 25 cm.

Autor

Hogg Tracy (1960-2004). Blau Melinda (1943- ). Lipiec-Szafarczyk Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Higiena Psychologia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Na okł.: najbardziej aktualne, wnikliwe i przystępne rady współczesnej Mary Poppins, najsławniejszej z amerykańskich niań.

Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani -- i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha.Nie martw się. Płacz to nic innego, jak język niemowląt, pierwszy sposób, w jaki Twoje dziecko komunikuje się ze światem. Tak właśnie wyraża swoje potrzeby, uczucia i opinie. Kiedy to zrozumiesz i dostrzeżesz je takim, jakie naprawdę jest, ułatwi to jego wychowanie nawet długo po zakończeniu okresu niemowlęcego.Zasięgnij opinii Tracy w kwestii ustalenia stałego planu dla Twojej rodziny. Poznaj wyjątkową osobowość swojego maluszka i dostosuj do niej wszystkie działania wychowawcze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie / [il. Blanka Jakubowska]. - Warszawa : SBM, 2016. - 31, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Jakubowska Blanka.

Temat

Higiena Zdrowie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

Co robić, by zachować energię i dobre samopoczucie? W jaki sposób dbać o higienę? Jak zdrowo się odżywiać? Książeczka "Dbam o zdrowie" oferuje porady, które z pewnością pomogą każdemu dziecku cieszyć się wspaniałym zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Droga do zdrowia : twoje zdrowie / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo "CORSAM" , 2007. - 103, [1] s. : fot.kolor. ; 21 cm.

Autor

Korżawska Stefania.

Temat

Higiena Zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Rogaszyce Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zdrowie na co dzień / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo CORSAM, 2007. - 72 s. ; 20 cm.

(Twoje zdrowie)

Autor

Korżawska Stefania.

Temat

Higiena Środowisko człowieka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Pielęgnowanie zdrowia i urody / Anna Koźmińska-Kubarska. - Wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1980. - 223, [1] s.,il. ; 21 cm.

Autor

Koźmińska-Kubarska Anna.

Temat

Kosmetyka Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Krzemińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Obyczaje i zwyczaje Życie codzienne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Historia Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie

Tekst na skrzydełkach.

Z tej książki dowiesz się: Kiedy człowiekowi zaczął przeszkadzać zapach potu? Czy paleolityczni łowcy mamutów byli czyściochami? Jak różnił się makijaż oczu starożytnych Rzymianek i Egipcjanek? Dlaczego stare wychodki są kopalnią wiedzy o dawnym życiu? Dziś poranna higiena – umycie twarzy, zębów, przeczesanie włosów – stanowi dla nas oczywistość. Zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze tak było, ale nie do końca wiemy, kiedy właściwie człowiek zaczął o siebie dbać i co wtedy oznaczała „poranna higiena”. Książka „Dawniej ludzie żyli w brudzie” pokazuje przede wszystkim fascynującą drogę, jaką przeszedł człowiek. Od zakładania na siebie skór zwierząt i okadzania się dymem, przez XVII-wieczną modę na peruki, aż po współczesne używanie kosmetyków i poranną higienę. Książki dobre nie tylko w teorii!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zdrowie i ubranie / Joanna Krzyżanek ; il. Zenon Wiewiórka. - Poznań : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha .Wydawnictwo Święty Wojciech, [2010]. - 62, [2] s. : il.kolor. ; 21 cm.

(Poradniczek Gabrysi i Kajtka ; 2)

Autor

Krzyżanek Joanna. Wiewiórka Zenon.

Temat

Higiena Roboty ręczne Ubiór Wydawnictwa dla dzieci

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj w zgodzie ze swoją grupą krwi : Dieta. Aktywność. Dobre nawyki / Barbara Łęczycka - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 191,[1] stron ; 25 cm.

Autor

Łęczycka Barbara.

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grupy krwi. Higiena.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Na świecie nie ma dwóch identycznie wyglądających ludzi. Niektóre różnice są widoczne gołym okiem, inne można dostrzec tylko pod mikroskopem, a jednym z ich kluczowych wyznaczników są grupy krwi. Poradnik jest skierowany do osób, które poszukują odpowiedzi na pytania, czym są grupy krwi, skąd się wzięły oraz jakie jest ich znaczenie i jaki mają wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet osobowość. Jest to również doskonałe kompendium wiedzy na temat diety i ćwiczeń, które służą ludziom z daną grupą krwi. Wszystkie na pozór skomplikowane zjawiska i procesy opisano w ciekawy, przystępny dla czytelnika sposób. źródło opisu: http://www.wydawnictwo-sbm.pl/ źródło okładki: http://www.wydawnictwo-sbm.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywne dojrzewanie : co musisz wiedzieć / Iza Maliszewska ; ilustracje: Weronika Gross. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o., copyright 2023. - 106, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

(#self-care)

Autor

Maliszewska Iza Gross Weronika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Dojrzałość emocjonalna Dziewczęta Fizjologia człowieka Higiena Nastolatki Pokwitanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Masz czasem wrażenie, że Twoje ciało i umysł tańczą do zupełnie innej nuty? To normalne - dojrzewasz. A dojrzewanie może być ciekawą przygodą! Książka, którą trzymasz w rękach, to Twój praktyczny przewodnik po fascynującym świecie dojrzewania. Odkryjesz w niej nie tylko tajniki anatomii i fizjologii swojego ciała, ale również unikalne piękno, które w Tobie drzemie. Dowiesz się, jak dbać o siebie, aby czuć się komfortowo w swojej skórze. Znajdziesz tu wartościowe wskazówki, które przeprowadzą Cię przez labirynt burzy emocjonalnej. Odkryjesz, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie. Ta książka jest tu po to, żeby Cię wspierać i pokazać Ci, że nawet w najbardziej zakręconych momentach, możesz znaleźć swoją drogę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ostrzeszów Oddział Dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)