67111
Książka
W koszyku
Brr : Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm / Susanna Soberg ; tłumaczenie Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, copyright 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Soberg Susanna Autor Frątczak-Nowotny Elżbieta Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne
Odbiorca
Dorośli
Temat
Kąpiele zimowe Odporność Sporty ekstremalne Wpływ na zdrowie Morsowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Zanurz się w zimnej wodzie- zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty; wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcia na Istagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje kożystnie na krążenie...
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Ostrzeszów Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 289-[300].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej